ケンコウセイタイイロハセイドウ

健康整体いろは整堂

最寄駅雲州平田駅出口より徒歩19分

エリア雲南・奥出雲

ジャンル整体、マッサージ

島根県出雲市にある健康整体いろは整堂の情報です。（◆北松江線雲州平田駅より徒歩でお越しの場合駅を出て、目の前の通りを左に進んでください。1つ目の信号を左に曲がり、次の信号を右に曲がってください。「総合医療センター」を左手に西代橋に向かって直進していただきます。「ヒラタ工業」を通り過ぎ、横断歩道表札が見えたら左手の水路の道に入ってください。「NPO法人たすけあい平田」の手前に当店がございます。）

筋肉×骨格×体内器官の全てをトータルケア☆他にはない技術でポイントを的確に捉えて筋肉の緊張を緩めるのがポイント!歪んだ姿勢や体内器官を引き上げる「らせん零」も有☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

日々の健康に、いろは整堂施術中でも気になることあれば対応いたしますので、ぜひお知らせください。施術後も、普段気になることなどあればご相談ください。セルフケアもアドバイスします。

営業時間

日曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:09:30〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒691-0012 島根県出雲市西代町1032-1
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆北松江線雲州平田駅より徒歩でお越しの場合駅を出て、目の前の通りを左に進んでください。1つ目の信号を左に曲がり、次の信号を右に曲がってください。「総合医療センター」を左手に西代橋に向かって直進していただきます。「ヒラタ工業」を通り過ぎ、横断歩道表札が見えたら左手の水路の道に入ってください。「NPO法人たすけあい平田」の手前に当店がございます。
最寄駅	北松江線雲州平田駅出口より徒歩19分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qマッサージは免疫力を高めるのに役立ちますか？

Aマッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。