リーズナブルな価格で確かな技術と経験を持つ代表によるオーダーメイドの施術が受けられる整体サロン!西武新宿駅から徒歩1分と好アクセスです♪
日曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 月曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 火曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 水曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 木曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 金曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 20:00
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| 店名 | ACQUA整体院 |
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| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-45-5 永谷ビル205 |
| 最寄駅 |
西武新宿線 西武新宿 北口より徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆西武新宿線 西武新宿駅より徒歩でお越しの場合北口を出たら右前方の横断歩道を渡って右折します。そのまま直進すると、左手にレンガ調の建物「永谷ビル」が見えてきますので、そちらの205が当サロンでございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 月曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 火曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 水曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 木曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 金曜日:13:00〜00:00 最終受付 22:00, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A 初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。