【地域密着】日頃の生活で蓄積した疲れや不調、不具合を和らげ、ケアしていく施術が得意☆ほぐしの気持ちよさと骨格調整による根本ケアのいいとこどり☆
日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 火曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 水曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 木曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 金曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 土曜日:11:00〜15:00 最終受付 15:00, 祝日:休業日
日曜日, 祝日
| 店名 | エルスリー鍼灸治療院 |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦2-16-24 サン伏見ビル601 |
| 最寄駅 |
名古屋市営地下鉄東山線 伏見 1番出口より徒歩10秒駅 |
| アクセス | ◆名古屋市営地下鉄東山線 伏見駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て左手すぐの『サン伏見ビル』601号室が当店です。オートロックキー盤が入って右手(ポストの付近)にございますので【601】と入力し【呼出】を押してください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 火曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 水曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 木曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 金曜日:11:00〜20:30 最終受付 20:30, 土曜日:11:00〜15:00 最終受付 15:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。