お子さまから大人まで男女問わず気軽に脱毛を受けられる隠れ家的サロン☆お肌への刺激が少ないのに、しっかりと抜けを実感できます!
日曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜16:00 最終受付 15:00, 水曜日:11:00〜16:00 最終受付 15:00, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 19:00
木曜日
| 店名 | おかやまビューティールーム tiara |
|---|---|
| 住所 | 岡山県岡山市北区十日市西町8-46 |
| 最寄駅 |
JR宇野線 大元 出口より車で14分駅 JR宇野線 備前西市 出口より車で7分駅 |
| アクセス | ◆JR宇野線 備前西市駅より車でお越しの場合 出入口を出て、セブンイレブンの方向へ道なりに進みます。岡山バイパスの前の交差点を左折し、しばらく道なりに進みます。青江交差点を左折し、その先富田交差点を右折します。『UNIQLO』がある交差点を右折します。『ハローズ十日市』を過ぎて次の十字路を左折し、左手5軒目の平屋が当店です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜16:00 最終受付 15:00, 水曜日:11:00〜16:00 最終受付 15:00, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。