アロマ×オールハンドトリートメントで心身ともに癒しをご提供♪ 女性特有の不調や身体機能の調整にも◎
日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 火曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 水曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 木曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 金曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 土曜日:休業日, 祝日:休業日
日曜日, 土曜日, 祝日
| 店名 | Relaxation Salon Ohana |
|---|---|
| 住所 | 群馬県前橋市下細井町546-10 |
| 最寄駅 |
JR両毛線 前橋 北口からバスで下細井町下車、徒歩10分駅 上毛電気鉄道上毛線 三俣 出入口より車で7分駅 |
| アクセス | ◆上毛電気鉄道上毛線 三俣駅より車でお越しの場合出入口を出て踏切を渡り、三俣町東交差点を左折します。三俣町交差点を右折してしばらく道なりに進み、『井上ビニール(株)』がある交差点を右折し、次の信号を左折します。道なりに進み、右手に『クスリのアオキ』がある交差点を左折し、二つ目の角を右折します。次の二又の道を左に進みます。突当りを左折し次の角を右折し、右手二軒目の一軒家が当サロンです。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 火曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 水曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 木曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 金曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 土曜日:休業日, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 土曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。