ミント

M’int

最寄駅代々木駅西口より徒歩3分
南新宿駅出口より徒歩3分

エリア代々木

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都渋谷区にあるM’intの情報です。（◆JR山手線代々木駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右前方の横断歩道を渡って左折してください。少し進み右手に「花クリニック」が出てきたら、その奥の角を右折してください。その先のつきあたりを左折して少し進むと、「代々木チェリー」という建物が右手に出てまいります。当サロンはこちらの303号室にございます。◆小田急線南新宿駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右折し、しばらく道なりに進み「コンロ家」を越えた先のコインパーキングを左折し、すぐの角を右折してください。その先1つ目の角を左折して少し進むと、「代々木チェリー」という建物が左手に出てまいります。当サロンはこちらの303号室にございます。）

【代々木駅より徒歩3分◎リラクゼーションも本格エステも両方叶うトータルケアサロン】多彩な技術を組み合わせたオーダーメイドケアをご提供します!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

はじめまして♪エステ歴10年以上、高いハンド技術と知識でお客様をサポートいたします。ハンドでの施術は圧の調節やテクニックにより細かいところまで効果が期待できます。年齢や体型に関係なくその方に合わせた施術を提供します。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:45, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:45, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:45, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:45, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:45, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:45, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:45, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 18:45

基本情報

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-40-12 代々木チェリー303
電話番号	0066-98097-9582382
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR山手線代々木駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右前方の横断歩道を渡って左折してください。少し進み右手に「花クリニック」が出てきたら、その奥の角を右折してください。その先のつきあたりを左折して少し進むと、「代々木チェリー」という建物が右手に出てまいります。当サロンはこちらの303号室にございます。◆小田急線南新宿駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右折し、しばらく道なりに進み「コンロ家」を越えた先のコインパーキングを左折し、すぐの角を右折してください。その先1つ目の角を左折して少し進むと、「代々木チェリー」という建物が左手に出てまいります。当サロンはこちらの303号室にございます。
最寄駅	JR山手線代々木駅西口より徒歩3分小田急線南新宿駅出口より徒歩3分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Q免疫力を高めるための特別なマッサージはありますか？

A特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。

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