ウェルネスタ

Wellnesta

最寄駅花園駅出入口より徒歩3分
瓦町駅出入口より徒歩3分

エリア高松市

ジャンル整体、マッサージ

香川県高松市にあるWellnestaの情報です。（◆琴電長尾線花園駅より徒歩でお越しの場合駅出口を出て左に進み、大きな交差点に出たら渡って左折します。少し進むと、右側に当店がございます。◆琴電長尾線瓦町駅より徒歩でお越しの場合東口を出て右に道なり進みます。そのまま線路に沿ってまっすぐ進むと、左側に当店がございます。◆JR高徳線栗林駅より徒歩でお越しの場合駅を出てまっすぐ進み、最初の交差点で左折、2つ目の十字路を左折し、道なりにまっすぐ進みます。しばらく進み、花園町一丁目の信号を渡って右折します。少し進むと、左側に当店がございます。）

管理栄養士の資格も持つオーナーが、深刻なお悩みからお疲れケアまで対応◎四国で稀少な【プラズマ療法】×整体で、不調を繰り返さない身体作りを!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

手技とマシンであなたをサポートします!身体と心は身体の調整機能で繋がっています。あなたの身体の調整機能の状態を整えていきましょう!栄養の専門家でもありますので、日々の食事や身体作りにおいてもアドバイスさせていただきます。

営業時間

日曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒760-0063 香川県高松市多賀町1-12-12 -1階
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆琴電長尾線花園駅より徒歩でお越しの場合駅出口を出て左に進み、大きな交差点に出たら渡って左折します。少し進むと、右側に当店がございます。◆琴電長尾線瓦町駅より徒歩でお越しの場合東口を出て右に道なり進みます。そのまま線路に沿ってまっすぐ進むと、左側に当店がございます。◆JR高徳線栗林駅より徒歩でお越しの場合駅を出てまっすぐ進み、最初の交差点で左折、2つ目の十字路を左折し、道なりにまっすぐ進みます。しばらく進み、花園町一丁目の信号を渡って右折します。少し進むと、左側に当店がございます。
最寄駅	琴電長尾線花園駅出入口より徒歩3分琴電長尾線瓦町駅出入口より徒歩3分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qリラクゼーション施設を利用するメリットを5つ上げてください。

A1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。

知恵袋一覧