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日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 火曜日:17:00〜20:15 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 金曜日:17:00〜20:15 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 祝日:休業日
日曜日, 祝日
| 店名 | 鍼灸師 かわなみこうき |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿1-29-8 公衛ビル3階 |
| 最寄駅 |
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前 2番より徒歩5分駅 東京メトロ丸ノ内線 新宿三丁目 C8より徒歩8分駅 |
| アクセス | ◆東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅より徒歩でお越しの場合出口を背に左折し、すぐ横断歩道があるので左折して【ファミリーマート】と【プロント】の間の道を進みます。【ファミリーマート】を通過した先、5つ目の十字路の右角に緑色のビルが見えてきますので、そちらが当店の入る公衛ビルです。◆東京メトロ各線/都営新宿線 新宿三丁目駅より徒歩でお越しの場合大通りを背に【花園通り】を直進します。その先、信号2つ目の交差点で左折して【セブンイレブン】の角で右折します。2つ目の十字路の右手に緑色のビルが見えてきますので、そちらが当店の入る公衛ビルです。◆東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅より徒歩でお越しの場合出口を出て車道を左手にしながらしばらく直進します。道なりに進んだ先、大きな交差点【四谷四丁目】にあたるので、正面の横断歩道を渡ってから右折して【外苑西通り】を右手にしながら進みます。左側に【YSビル】が見えたらそちらの角で左折し、すぐその先のT字路で右折します。2つ目の十字路の左角に緑色のビルが見えてきますので、そちらが当店の入る公衛ビルです。※入り口は角を曲がったところにあります。エレベーターもしくは階段で3階まで上っていただき、すぐ右手です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 火曜日:17:00〜20:15 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 金曜日:17:00〜20:15 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:15 最終受付 19:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
A ストレスは肌に様々な影響を及ぼす可能性があります。ストレスは皮膚の炎症を悪化させ、アクネや皮膚のかゆみや炎症を引き起こすことがあります。また、ストレスは皮脂の分泌を増加させ、毛穴を詰まらせる可能性があるため、ニキビの発生リスクを高めることもあります。さらに、ストレスは血流を低下させ、皮膚の代謝を阻害するため、肌の健康状態を悪化させることもあります。継続的で慢性的なストレスは肌トラブルを悪化させる可能性があるため、適切なストレス管理が重要です。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。