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日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 火曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:00
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| 店名 | Cantik |
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| 住所 | 福島県いわき市小名浜住吉字飯塚53 シンワPB EAST-2 |
| アクセス | ◆JR常磐線(取手～いわき) 泉駅より車でお越しの場合泉駅を出たら正面の県道240号を左折し、左手に「くすりのマルト」さんがある交差点に出たら右折してください。バイパス手前の信号を左折し、国道6号に合流したらしばらく道なりに進み、「オートガレージシンゴ」さんが右手に見えたらバイパスを下りてその先の「住吉」の信号を右折してください。バイパス下を通過しその先の角を左折して少し進むと、建物上部が青い建物が左手に出てきます。当サロンはこちらの建物内にございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 火曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A 結婚式前に通うエステ店を選ぶ際には、以下のポイントに注目すると良いでしょう。 1.信頼できる口コミや評価があるか 2.専門家によるカウンセリングがあるか 3.自分の肌質や体質に合わせたコースがあるか 4.結婚式直前でも通いやすい立地や営業時間であるか 5.トータルコストが予算内に収まるか 6.安全性や衛生管理の面で信頼できるか これらのポイントに加えて、自分自身がどのような効果を求めているかを明確にし、それに合ったエステ店を選ぶことが大切です。また、定期的に通うことが必要な場合は、長期的な契約や支払い方法にも注意して選ぶようにしましょう。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。