イヤシノハウス

癒のハウス

最寄駅池袋駅 35番出口より徒歩3分
池袋駅 35番出口より徒歩3分

エリア池袋

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都豊島区にある癒のハウスの情報です。（◆JR各線池袋駅より徒歩でお越しの場合サンシャイン60通り「大黒屋」(ユニクロの斜め向い側)で右折します。左手に「焼肉叙庵(JOAN)」さんが見えるので、そちらで左折します。右手に「セブンイレブン」さんがあり、そちらの手前が当店となります。）

【全身ソフト整体+足裏リフレ+ヘッドケア80分が5,280円】高い技術を低価格でご提供☆お悩みに合わせて多彩なメニューからお選びいただけます!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

　孟 5番

アロマとハイパーナイフとフェイシャルが得意です!

営業時間

日曜日:10:00〜02:00 最終受付 00:00, 月曜日:10:30〜02:00 最終受付 00:00, 火曜日:10:30〜02:00 最終受付 00:00, 水曜日:10:30〜02:00 最終受付 00:00, 木曜日:10:30〜02:00 最終受付 00:00, 金曜日:10:30〜02:00 最終受付 00:00, 土曜日:10:00〜02:00 最終受付 00:00, 祝日:10:00〜02:00 最終受付 00:00

基本情報

住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-7 ルネサンスビル1F
電話番号	0066-98098-0097282
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR各線池袋駅より徒歩でお越しの場合サンシャイン60通り「大黒屋」(ユニクロの斜め向い側)で右折します。左手に「焼肉叙庵(JOAN)」さんが見えるので、そちらで左折します。右手に「セブンイレブン」さんがあり、そちらの手前が当店となります。
最寄駅	JR山手線池袋駅 35番出口より徒歩3分 JR埼京線池袋駅 35番出口より徒歩3分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージで使用するオイルやクリームにはどのような美容効果がありますか？

Aマッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

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