何度受けてもリーズナブルな価格なのでメンテナンスケアにも◎体内バランスの調整から筋肉へのアプローチまで、鍼灸ならではの施術で不調をスッキリ楽に!
日曜日:休業日, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:休業日
日曜日, 祝日
| 店名 | ココロあすなろ治療院 |
|---|---|
| 住所 | 岐阜県恵那市岩村町1660-3 |
| 最寄駅 |
明知鉄道明知線 岩村 出入口より徒歩7分駅 |
| アクセス | ◆明知鉄道明知線 岩村駅より徒歩でお越しの場合出入口を出たら右に進み、「ユタカタクシー」を左折します。1つ目の曲がり角を右折し、進んだ先「共栄火災」の赤い看板がある方向に進みます。突き当たりを右折します。突き当たり左手に「エコー不動産」の看板が見えましたら、そちらの建物が当店になります♪ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A マッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。