美容鍼による施術で土台から肌を整え、質のよい素肌作りを徹底サポート!たるみやシワ・繰り返す肌荒れなど、あらゆる肌トラブルを改善へ導きます。
日曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 20:00
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| 店名 | はり・きゅうlaugh 江戸遊宇都宮インターパーク院 |
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| 住所 | 栃木県宇都宮市インターパーク4-2-5 |
| 最寄駅 |
JR日光線 宇都宮 西口よりバスで25分駅 |
| アクセス | ◆JR日光線 宇都宮駅よりバスでお越しの場合西口(ロータリー出口付近)から送迎バスがございます。最寄りの「インターパークスタジアム」バス停まで約25分。◆お車でのお越しの場合北関東自動車道「宇都宮上三川IC」からすぐ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A はい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。