ボディデザインワークスサカイシパーソナルトレーニングコンディショニングジム

BodyDesignWorks|堺市パーソナルトレーニング&コンディショニングジム

最寄駅堺駅南口から徒歩8分

エリア堺市

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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大阪府堺市堺区にあるBodyDesignWorks|堺市パーソナルトレーニング&コンディショニングジムの情報です。（◆南海本線堺駅より徒歩でお越しの場合Hinodeyaに沿って右側通路を真っ直ぐお進みください大通り(フェニックス通り)に出ますので、そのまま信号を渡り、線路高架下を真っ直ぐお進みください。ひうら歯科の通りを線路高架下に沿って100m程進むと、南海堺南1号駐車場が左に出てまいります。その角を右に曲がってください。真っすぐ進んでいただくと左にコインランドリーが見え、その左隣が当施設 ”BodyDesignWorks” でございます。）

【土日祝は20時まで】「パーソナルトレーニング&コンディショニング60分」が初回3,000円でお試し可◎可動性と安定性の両方を重視したアプローチ!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに堺でジムを運営しています。”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに、お客様それぞれがお持ちの体に対する目標やお悩みをコンディショニングとトレーニングの両面からサポートさせていただきます。ダイエットや筋量アップ、姿勢改善などのボディメイクや、テニスやゴルフなどのスポーツのパフォーマンス向上、腰や肩の張り・疲れのケアなど様々な目的に対応!お体の状態に合わせて、スポーツマッサージ、ペアストレッチング、トレーニングを提供します。南海堺駅から徒歩5分と便利な場所でジムを運営しています。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町2-2-22 フェニックスさかい103
電話番号	0066-98098-0100982
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆南海本線堺駅より徒歩でお越しの場合Hinodeyaに沿って右側通路を真っ直ぐお進みください大通り(フェニックス通り)に出ますので、そのまま信号を渡り、線路高架下を真っ直ぐお進みください。ひうら歯科の通りを線路高架下に沿って100m程進むと、南海堺南1号駐車場が左に出てまいります。その角を右に曲がってください。真っすぐ進んでいただくと左にコインランドリーが見え、その左隣が当施設 ”BodyDesignWorks” でございます。
最寄駅	南海本線堺駅南口から徒歩8分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q初めてのリラクセーションサロンで気を付けることを教えて

A初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。
Qマッサージで腰痛が悪化することはありますか？

Aはい、マッサージは一般的には筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると考えられていますが、腰痛が悪化する可能性もあります。その理由としては以下のようなものが考えられます。 1. マッサージ師の技術不足：専門的な知識や認証を持たないマッサージ師による施術は逆効果になることがあります。腰痛の原因を正確に把握せず、適切な圧力や手法を用いられないと、痛みを悪化させる可能性があります。 2. 病理的な状態：腰痛が骨の障害、椎間板ヘルニア、感染症、癌などの病理的な状態によるものである場合、マッサージは痛みを悪化させ、さらには健康を危険にさらす可能性があります。したがって、慢性的な腰痛や原因不明の腰痛を抱えている人は、マッサージを受ける前に医療の専門家に相談すべきです。 3. 過度の施術：過度の圧力や強度を伴うマッサージは筋肉を傷つけ、炎症や痛みをもたらす可能性があります。また、セッション後のスーパービザードなストレッチングや運動不足も同様の結果を招くことがあります。これらの理由から、マッサージを受ける前には必ず専門家と相談し、自分の体の状況をしっかりと伝えることが重要です。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。