【プライベート空間で行う本格ストレッチ】ひとりひとりに合わせたパーソナルストレッチで、不調を原因からケア☆運動不足が気になる方もお任せください♪
日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:30, 月曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:休業日, 木曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:30, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:30
水曜日
| 店名 | LIFE LOG ストレッチ西大井 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区二葉2-26-7 ネオハイツ1階 |
| 最寄駅 |
JR横須賀線 西大井 出口より徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆JR横須賀線 西大井駅より徒歩でお越しの場合駅を出て左に進んでください。信号を渡って、自転車駐輪場を左手に進みます。JRの高架下が見えるので、手前で右に曲がってください。線路沿いを進むとすぐ右手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:30, 月曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:休業日, 木曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:30, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。