結果に自信があるのでコースや回数券は一切ナシ◎6回ほどで卒業も目指せる!低刺激&ハイパワー脱毛が初回3,000円～♪男女OKの隠れ家的サロン☆
日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 火曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:30
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| 店名 | りむーばる青梅 |
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| 住所 | 東京都青梅市河辺町4-18-4 サンパレス河辺壱番館204 |
| 最寄駅 |
JR青梅線 河辺 南口より徒歩7分駅 |
| アクセス | ◆JR青梅線 河辺駅より徒歩でお越しの場合南口を出てロータリーを越えたら体育館通りを道なりにお進みください。しばらく進み、左手に「自転車はミヤタ」の看板が見えたらその角を左折してください。「河辺保育園」を越えた先、すぐ右手に見えるマンション「サンパレス河辺壱番館」の204号室が当サロンです。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 火曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A はい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。