温泉帰りに疲れも癒せて一石二鳥♪温浴施設に併設のリラクゼーションサロン◎もみほぐし・頭ほぐし・フットケアなど多彩なメニューがラインナップ☆
日曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:休業日, 火曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:13:00〜00:00 最終受付 23:00
月曜日
| 店名 | もみほぐし&リンパ モンdeスパ |
|---|---|
| 住所 | 大分県別府市北中7-2 やまなみの湯2F |
| アクセス | ◆JR日豊本線(門司港～佐伯) 別府大学駅より車でお越しの場合大学通りを西方向(別府大学駅から見て株式会社ツツミ技研が見える方角)へお進みください。しばらく道なりに進むと左手に別府大学が出てまいりますので、すぐの通りを左折してください。約1.4Km進むと右手に湯けむり展望台方向を示す青い標識が出てまいりますので、その奥左方向に進む道へお進みください。その先にある湯の川口の信号を右折し少し進むと左手に出てくる西松屋奥の角を左折して少し進むんだ先を左折すると出てくるやまなみの湯2階に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:休業日, 火曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:13:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:13:00〜00:00 最終受付 23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。