川崎駅徒歩5分の好アクセス☆国家資格保有者のみが在籍の鍼灸整体店◎お悩みの根本改善はぜひ当店にご相談ください!
日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:30
木曜日
| 店名 | ザバス鍼灸整体院 川崎 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市幸区堀川町580 ソリッドスクエアB1F ザバススポーツクラブ川崎店内 |
| 最寄駅 |
JR南武線 川崎 北口西から徒歩5分駅 JR京浜東北線 川崎 北口西から徒歩5分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 川崎駅より徒歩でお越しの場合駅を右手に直進します。左手に出てくる「ソリッドスクエア」の地下1階のザバススポーツクラブ店内にございます。スポーツクラブの入口を入って頂き左手にございます。分からない場合はスポーツクラブスタッフにお声掛けください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。