20～40代の女性に大人気!オリジナルのメソッドを取り入れたオーダーメイドの施術によって、不調の生じにくい身体へ導きます!健康面・美容面のお悩みをお持ちの方もお気軽にどうぞ♪
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| 店名 | HALE整骨院 |
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| 住所 | 福岡県行橋市東大橋2-11-41 |
| 最寄駅 |
田川線 行橋 東口より車で6分駅 |
| アクセス | ◆JR日豊本線(門司港～佐伯)/田川線 行橋駅より車でお越しの場合駅を背にして県道211号線を直進し、【ぶんぶく茶屋】【買取大吉】の順で通過してください。【魚民】や【宝くじ売り場】がある信号有りの交差点【川越】で左折します。信号を2つ通過し、川の手前にある【明治安田生命保険】の角で右折します。川を左手にしながら川に沿って直進してください。右側に【有限会社ダイイチ 本社】が見えて来ますので、その手前のT字路で右折して住宅街を進みます(白い家が並ぶ間の道です)。そのまま車で1分ほど進んだ先、左手に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 20:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。