【土曜も20時まで】国家資格保持者が施術☆プラマイゼロを目指してからプラスαを叶える!「小顔矯正☆美しく整ったお顔へ♪」なら初回4,000円☆
日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 20:00
日曜日
| 店名 | 美容整体前橋miraie整体院beauty&bodycare【小顔・姿勢矯正】 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県前橋市大友町2-25-14 |
| 最寄駅 |
JR両毛線 新前橋 東口(南側)から車で9分駅 JR上越線 新前橋 東口(南側)から車で9分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 新前橋駅より車でお越しの場合駅を背にロータリーを道なりに進み信号新前橋駅前を左折します。道なりに2km程進みと左手にイタリア料理「シャンゴ前橋石倉店」が見えますので次の信号大渡町を左折します。道なりに進み、滝川を越えた先に左手に当サロンがございます。◆JR上越線 群馬総社駅より車でお越しの場合駅を背に右折します。右手にラーメン風来軒が見えますので次の十字路を右折します。線路を越えた2つ目の交差点を左折し、突き当りを右折します。1つ目の信号を左折し道なりに2.5km程進みます。信号問屋町を左折すると右手に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。