身体を内側から支える骨格から整えて、健康で美しい状態へと導きます。カイロプラクティックサロンだからこそご提供できる、エステメニューも人気です♪
日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 18:30
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| 店名 | Private salon EXCIA |
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| 住所 | 岐阜県各務原市川島松倉町2453 アムール松倉204 |
| アクセス | ◆JR東海道本線(浜松～岐阜) 木曽川駅よりバスでお越しの場合木曽川駅東口より、豊橋行の電車に乗り、尾張一宮駅で降ります。尾張一宮駅東口より、36名鉄バス 川島(岐阜県)行に乗ります。松倉口のバス停を降りて、進行方向とは逆に進みます。すぐ右折し、突き当たりを左折します。榎神社を越えて1つ目の道を右折して1つ目の道を左折。4つ目の角にアムール松倉という建物があり、当サロンは204にございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 18:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A はい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。