純和風空間での【巡りケア】で心身共にリフレッシュ◎リラクとエステをはしごしたような古民家サロン♪16畳のプライベート空間を貸し切りでご利用可能☆
日曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 月曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 火曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 水曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 木曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 金曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 土曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 祝日:09:00〜19:00 最終受付 17:00
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| 店名 | Private salon 和巡 〜 わめぐり 〜 |
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| 住所 | 福井県福井市丸山1-702 |
| 最寄駅 |
えちぜん鉄道勝山永平寺線 越前開発 出入口より徒歩3分駅 |
| アクセス | ◆えちぜん鉄道勝山永平寺線 越前開発駅より徒歩でお越しの場合駅を出ましたら右手にあります踏切を渡ります。突き当たりを左折し、1つ目のT字路を左折した先右手から2軒目の古民家が当サロンになります♪ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 月曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 火曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 水曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 木曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 金曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 土曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:00, 祝日:09:00〜19:00 最終受付 17:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。