駅近☆整体 45分初回2,980円～☆独自の状態・動作チェックを行って真の原因を見つけるのがポイント☆状態やお悩み、目的に合わせてオーダーメイドに施術を実施!フットケアも好評♪
日曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 20:00
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| 店名 | 整体院札希 宝塚店 |
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| 住所 | 兵庫県宝塚市栄町2-11-9 栄ビル302 |
| 最寄駅 |
JR宝塚線 宝塚 南口から徒歩3分駅 阪急宝塚本線 宝塚 出入口3から徒歩3分駅 |
| アクセス | ◆JR宝塚線 宝塚駅より徒歩でお越しの場合改札を出て阪急連絡橋方面に向かい、地上ロータリーに降りて「郵便局・交番」前を右折します。「フィットネスジム」手前を左に曲がり、食事処「だんだん」さんがあるビルの3階になります。◆阪急宝塚本線 宝塚駅より徒歩でお越しの場合改札を出てJR連絡橋方面に向かい、地上ロータリーに降りて「郵便局・交番」前の道を直進します。「フィットネスジム」手前を左に曲がり、食事処「だんだん」さんがあるビルの3階になります。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。