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日曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 月曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 土曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 祝日:10:00〜17:30 最終受付 16:30
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| 店名 | セブンズスター |
|---|---|
| 住所 | 奈良県奈良市千代ヶ丘2-6-27 |
| 最寄駅 |
近鉄奈良線 学園前 南口からバスで15分駅 |
| アクセス | ◆近鉄奈良線 学園前駅よりバスでお越しの場合南口を出たらバスのりば11番から「西千代ヶ丘二丁目行」に乗車し、「千代ヶ丘二丁目」で下車してください。下車したら左折し、つきあたりを右折して道なりに進み、左手に出てくる1つ目の角を左折してください。次の十字路を右折し、左手に出てくる3つ目の角を左折して道なりに進むと、十字路手前右手に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 月曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 土曜日:10:00〜17:30 最終受付 16:30, 祝日:10:00〜17:30 最終受付 16:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。