クボテラタカヒロボディメンテナンス

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE

最寄駅白金高輪駅 4番出口から徒歩6分
麻布十番駅 1番出口から徒歩17分

エリア白金

ジャンル整体、マッサージ

東京都港区にあるくぼてらたかひろBODY MAINTENANCEの情報です。（◆東京メトロ南北線白金高輪駅より徒歩でお越しの場合4番出口を出て左に進みます。【小野口硝子店】の前を左折します。【白高児童公園】を過ぎて突き当たりを右折し、道なりに進みます。【白金商店街】を左折します。少し進んで右手にある【フランクリンペット白金】の建物の402号室が当店です。◆東京メトロ南北線麻布十番駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て、【四ノ橋】の方へしばらく道なりに進みます。古川橋交差点を右折します。【円澤寺】の前の横断歩道を左に渡り、【白金商店街】を右に入ります。少し進んで右手にある【フランクリンペット白金】の建物の402号室が当店です。◆東京メトロ日比谷線広尾駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て、【三菱UFJ銀行】の方へ進みます天現寺橋を左折します。しばらく道なりに進み、光林寺交差点を少し過ぎたところで【白金公園】の中を通り、【はなみずき白金】の前に出たら左折して道なりに進みます。【港白金三郵便局】、【ローソン】を過ぎ、左手の【フランクリンペット白金】の建物の402号室が当店です。）

【白金高輪/麻布十番/広尾から好アクセス☆カフェ風】全体重を支える足を整えて土台を盤石に!不調や疲れ知らずの体、パフォーマンスの良い体へ◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

体の不調は行動したら必ず変わります。その手助けに必ずなります。整体、筋トレ、ストレッチ、ウォーキング、ジョギング、スポーツ、ヨガ・ピラティスなど健康のために行動すると必ず体は変わります。しかし、正しい情報、正しい姿勢、正しい動き方で効果は格段に変わります。たくさんの情報があふれるなか、根本的な正しい姿勢、動き方、立ち方・歩き方、動き方、関節の動きをお伝えしていきます。正しい姿勢を知ることで気を付けられるようになります!「体は必ず変わります!」ぜひご来店ください。

営業時間

日曜日:08:00〜23:00 最終受付 21:00, 月曜日:08:00〜23:00 最終受付 21:00, 火曜日:08:00〜23:00 最終受付 21:00, 水曜日:08:00〜23:00 最終受付 21:00, 木曜日:08:00〜23:00 最終受付 21:00, 金曜日:08:00〜23:00 最終受付 21:00, 土曜日:08:00〜23:00 最終受付 21:00, 祝日:08:00〜23:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金1-1-8 グレース白金402
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ南北線白金高輪駅より徒歩でお越しの場合4番出口を出て左に進みます。【小野口硝子店】の前を左折します。【白高児童公園】を過ぎて突き当たりを右折し、道なりに進みます。【白金商店街】を左折します。少し進んで右手にある【フランクリンペット白金】の建物の402号室が当店です。◆東京メトロ南北線麻布十番駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て、【四ノ橋】の方へしばらく道なりに進みます。古川橋交差点を右折します。【円澤寺】の前の横断歩道を左に渡り、【白金商店街】を右に入ります。少し進んで右手にある【フランクリンペット白金】の建物の402号室が当店です。◆東京メトロ日比谷線広尾駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て、【三菱UFJ銀行】の方へ進みます天現寺橋を左折します。しばらく道なりに進み、光林寺交差点を少し過ぎたところで【白金公園】の中を通り、【はなみずき白金】の前に出たら左折して道なりに進みます。【港白金三郵便局】、【ローソン】を過ぎ、左手の【フランクリンペット白金】の建物の402号室が当店です。
最寄駅	東京メトロ南北線白金高輪駅 4番出口から徒歩6分東京メトロ南北線麻布十番駅 1番出口から徒歩17分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。

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