ピラティスパーソナルトレーニングパーソナルビューティージムシロガネタカナワテン

【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム白金高輪店

最寄駅白金高輪駅 4番出口より徒歩7分
麻布十番駅 1番出口より徒歩18分

エリア白金

ジャンル整体、マッサージ

東京都港区にある【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム白金高輪店の情報です。（◆東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅より徒歩でお越しの場合4番出口を出て、【スターバックス】を右手にしながら進みます。突当りを右折し、道なりに進んで左手にある【白金商店街】に入ります。一つ目の交差点を少し過ぎて左手側の【ミアヘルサ保育園】の一つ奥の建物の3階・4階が当店です。◆東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て【きらぼし銀行】の方向にしばらく道なりに進みます。二の橋交差点、南麻布1丁目交差点、三の橋交差点を直進し、古川橋交差点を右折します。次の信号で左折し、【白金商店街】に入ります。一つ目の交差点を少し過ぎて左手側の【ミアヘルサ保育園】の一つ奥の建物の3階・4階が当店です。）

ピラティス・整体・ストレッチ・運動指導...豊富な選択肢と複合的アプローチで美と健康を追究☆経験豊富な身体のプロが理想の身体作りをお手伝い◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

白金高輪店店長山橋一輝

理想のカラダになる為のサポートを全力でさせて頂きます!お好みの強さや重点的にほぐしてほしいところなど、ぜひお知らせください。施術後はセルフケアの方法などもアドバイスさせていただいております。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 18:30

基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金3-2-3 白金金春ビル3F.4F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅より徒歩でお越しの場合4番出口を出て、【スターバックス】を右手にしながら進みます。突当りを右折し、道なりに進んで左手にある【白金商店街】に入ります。一つ目の交差点を少し過ぎて左手側の【ミアヘルサ保育園】の一つ奥の建物の3階・4階が当店です。◆東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て【きらぼし銀行】の方向にしばらく道なりに進みます。二の橋交差点、南麻布1丁目交差点、三の橋交差点を直進し、古川橋交差点を右折します。次の信号で左折し、【白金商店街】に入ります。一つ目の交差点を少し過ぎて左手側の【ミアヘルサ保育園】の一つ奥の建物の3階・4階が当店です。
最寄駅	東京メトロ南北線白金高輪駅 4番出口より徒歩7分都営大江戸線麻布十番駅 1番出口より徒歩18分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qマッサージは美容にどのように影響しますか？

Aマッサージは美容に多くの影響を与えます。まず、マッサージにより血流が促進され、新陳代謝が高まります。これにより皮膚の健康が改善され、くすみやシミの軽減、肌の明るさやツヤが向上します。また、マッサージにより筋肉の緊張がほぐれてリラックス効果が得られるため、表情筋や首や顔のリフトアップ効果も期待できます。さらに、ストレスの軽減や睡眠の質の向上など、マッサージは美容にとって総合的な効果をもたらす非常に有益な施術です。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。