パーソナルジムネクスフィット

パーソナルジム Nexfit for personal

エリア港北ニュータウン

ジャンル整体、マッサージ

神奈川県横浜市都筑区にあるパーソナルジム Nexfit for personalの情報です。（◆ブルーライン・グリーンラインセンター南駅より徒歩でお越しの場合センター南駅1番出口(正面出口)を出て右に進んでいただき都筑区役所の前を通り過ぎてすぐの高架の下のビルの2Fになります。）

年齢に伴う体調やボディラインの変化に負けない身体作り☆キレイな完全個室でマンツーマン対応◎「なりたい身体」を短期間で叶えます♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

身体の事も含めてぜひお悩みをお聞かせくださいお悩みの部位について、該当部位以外での不調も併せて少しでも気になるところはお伝えください関係なさそうでも、実は大きな原因になっている場合もあります。右肩が上がらない原因が右ふくらはぎにあったというお客さまもいらっしゃいます。

営業時間

日曜日:07:00〜22:00 最終受付 20:30, 月曜日:08:00〜22:00 最終受付 20:30, 火曜日:08:00〜22:00 最終受付 20:30, 水曜日:08:00〜22:00 最終受付 20:30, 木曜日:08:00〜22:00 最終受付 20:30, 金曜日:08:00〜22:00 最終受付 20:30, 土曜日:07:00〜22:00 最終受付 20:30, 祝日:07:00〜22:00 最終受付 20:30

基本情報

住所	〒224-0006 神奈川県横浜市都筑区荏田東4-8-3 バースシティ港北センター南202
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆ブルーライン・グリーンラインセンター南駅より徒歩でお越しの場合センター南駅1番出口(正面出口)を出て右に進んでいただき都筑区役所の前を通り過ぎてすぐの高架の下のビルの2Fになります。

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。

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