ボディメンテナンスイケシタセイコツインセイタイイン

ボディメンテナンス池下整骨院・整体院

最寄駅池下駅 1番口から徒歩4分

エリア千種・今池・池下

ジャンル整体、マッサージ

愛知県名古屋市千種区にあるボディメンテナンス池下整骨院・整体院の情報です。（◆名古屋市営地下鉄東山線池下駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て交差点【池下北】を右折。その先にある交差点【池下駅北】で左折して西へ進むと、約2分で左側にボディメンテナンス池下が見えます。駐車場も目の前と横の駐車場の合計3台完備しております。）

国家資格保有者が対応☆呼吸法によるバキバキしないソフトな骨盤調整で不調の根本改善をサポート◎不調を繰り返さないためのセルフケアアドバイス付き♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お身体の事なら何でもご相談ください♪自宅でのストレッチはもちろんトレーニングや食事管理など何か困ったことがありましたらアドバイスさせて頂きます!一緒に解決しましょう♪

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:30, 火曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:30, 水曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:30, 木曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:30, 金曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:30, 土曜日:09:00〜19:00 最終受付 19:00, 祝日:09:00〜19:00 最終受付 19:00

基本情報

定休日	日曜日
住所	〒464-0067 愛知県名古屋市千種区池下1-2-3 LAC池下ビル1F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆名古屋市営地下鉄東山線池下駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て交差点【池下北】を右折。その先にある交差点【池下駅北】で左折して西へ進むと、約2分で左側にボディメンテナンス池下が見えます。駐車場も目の前と横の駐車場の合計3台完備しております。
最寄駅	名古屋市営地下鉄東山線池下駅 1番口から徒歩4分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは美容にどのように影響しますか？

Aマッサージは美容に多くの影響を与えます。まず、マッサージにより血流が促進され、新陳代謝が高まります。これにより皮膚の健康が改善され、くすみやシミの軽減、肌の明るさやツヤが向上します。また、マッサージにより筋肉の緊張がほぐれてリラックス効果が得られるため、表情筋や首や顔のリフトアップ効果も期待できます。さらに、ストレスの軽減や睡眠の質の向上など、マッサージは美容にとって総合的な効果をもたらす非常に有益な施術です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。

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