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パーソナルジム エンジュドウキクチセイタイイン

パーソナルジム 延寿堂きくち整体院

最寄駅 阿佐ケ谷駅 北口より徒歩2分
エリア 阿佐ヶ谷
ジャンル 美容、サロン（その他）
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東京都杉並区にあるパーソナルジム 延寿堂きくち整体院の情報です。（◆JR中央・総武線 阿佐ケ谷駅より徒歩でお越しの場合北口を出て「BURGER KING」のある方向に進みます。突き当りを右に進み「天丼てんや」の右側の道を直進します。そのまま進んでいただくと左手に「大坂やビル」があり、そちらの4階に当店がございます。）

不調をケアしながらいつまでも元気で動ける身体作りを◎国家資格保有者による本格施術で健康寿命を延ばせるような身体作りをサポート☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

院長兼トレーナー菊地延寿

院長兼トレーナー菊地延寿

昭和40年男の院長があなたの身体のトラブルに全力で対処致します。昭和40年生まれの方には色々と刺さる店舗作りをしています。(笑い)雑誌「昭和40年男」のバックナンバー86号に詳細出ております。女性に多い肩コリや、男性に多い慢性腰痛、中々良くならない膝のトラブルなどの機能改善が得意ですので、どこに行ってもダメだった方はお任せください。実は美容系も得意なんです、

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ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/04/15 01:35

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜18:30 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜18:30 最終受付 18:00, 木曜日:12:00〜19:30 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜16:30 最終受付 16:30, 祝日:10:00〜16:30 最終受付 16:30

基本情報

定休日 日曜日
住所 〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北2-14-5 大坂やビル4F
クレジットカード 利用可能
アクセス ◆JR中央・総武線 阿佐ケ谷駅より徒歩でお越しの場合北口を出て「BURGER KING」のある方向に進みます。突き当りを右に進み「天丼てんや」の右側の道を直進します。そのまま進んでいただくと左手に「大坂やビル」があり、そちらの4階に当店がございます。
最寄駅 JR中央・総武線  阿佐ケ谷駅 北口より徒歩2分
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localplace体験談

  • 骨盤ストレッチ体験

    先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

  • セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

    昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。 セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！ 終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

  • アロママッサージ

    先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

  • Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

    A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。

  • Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

    Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。

  • Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

    Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。

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