シアワセノアーユルヴェーダココロトカラダノバランスケアサロンポケットパアクココエムトハナエム

しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」

最寄駅舞田駅出入口から徒歩11分

エリア上田・別所温泉

ジャンル整体、マッサージ

長野県上田市にあるしあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」の情報です。（◆上田電鉄別所線舞田駅より徒歩でお越しの場合舞田駅から左に進み、177号線突き当たりを右折します。3つ目の道を右折し、舞田公民館を越えて30秒ほど進み、右手に当サロンはございます。※お車でご来店の場合、カーナビは上田市舞田265-1と、ご入力ください。）

【心に静寂、足りてますか?】睡眠でお悩みの方へ。丁寧なアーユルヴェーダ式カウンセリングと、眉間に温かなハーブオイルを流す「シロダーラ」と、頭を調える複数の施術で、心身の内と外からの複合ケアが可能です。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

心と身体は1つです。一緒に整えましょう。当店では、自動化されたシローダーラマシンを導入しています。シローダーラは「脳のマッサージ」とも言われ、リラクゼーションの効果がとても高いと言われています。スマホの見過ぎによる眼精疲労や様々なストレスに、30分ほどの施術(+前後にヘッドマッサージあり)で大きな緩和効果が期待できます。また、たっぷりのハーブを使用したハーブボールによる温圧術「ピンダスウェダ」やフットやヘッドへの、ハーブオイルを使ったトリートメント「アビヤンガ」など、お昼の休憩時間やお仕事や学校帰りにも、着衣のままご利用頂けるメニューがほとんどです。(ハーフパンツの用意あり)ご来店の30分前でも受付が可能ですので、当日でもお気軽にご利用下さい。東京のFMラジオの現役パーソナリティーでもあるオーナーが「美声で」お迎え致します。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 19:30

基本情報

定休日	日曜日, 月曜日, 水曜日, 木曜日
住所	〒386-1326 長野県上田市舞田264(旧265-1)
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆上田電鉄別所線舞田駅より徒歩でお越しの場合舞田駅から左に進み、177号線突き当たりを右折します。3つ目の道を右折し、舞田公民館を越えて30秒ほど進み、右手に当サロンはございます。※お車でご来店の場合、カーナビは上田市舞田265-1と、ご入力ください。
最寄駅	上田電鉄別所線舞田駅出入口から徒歩11分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Q初めてでも間違えないエステ店の選び方を教えて

A初めてのエステ店を選ぶ際には、以下の4つのポイントを参考にするとよいです。１．信頼できる口コミを調べるインターネットや友人・知人からの口コミを調べることで、そのエステ店の施術やサービスの質、接客などを知ることができます。２．施術内容や特徴を確認する自分の目的に合わせた施術内容やそのエステ店の特徴を事前に調べておくことで、自分に合ったエステ店を選びやすくなります。３．施術者の資格や技術レベルを確認するエステティシャンの資格や技術レベルを調べることで、施術の安全性や技術的なレベルを確認することができます。４．店舗の清潔感や雰囲気をチェックする店内の清潔感や雰囲気が良いエステ店は、施術の心地良さやリラックス効果も大きくなるため、選ぶ際には重要なポイントとなります。