アルテア

Altea(アルテア)

最寄駅長野駅善光寺口より車で5分

エリア長野・中条

ジャンルエステティックサロン

長野県長野市にあるAltea(アルテア)の情報です。（◆各線長野駅より車でお越しの場合駅を背にしながら【ファミリーマート】と【ドン・キホーテ】の間の「ターミナル通り」を進みます。信号3つ目で右折して国道19号線を進み、【長野美術専門学校】【ローソン】の順で通過後、【デニーズ】が角にある交差点を左折します。【デニーズ】と【長野県庁】の間の道を進むと、その先【裾花川】に突き当たります。「右折行き止まり」の分岐を右折した道沿いに当店がございます。）

長野市で珍しい、しわたるみ専門サロン。ボワールリフティングで、隠せない年齢悩みにより早く実感。表情筋から整える、お顔のパーソナル運動です。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

一介のエステティシャンではなく、職人として技術を提供しています*自分のしわ・たるみが気になる時にボワールリフティングに出会い、自分の顔に自信を取り戻したセラピストです*皆さんの若々しいハリツヤ美肌を保つため、真摯な姿勢でお客様に寄り添った施術を心がけております!パリッキチッとした接客は苦手なので、ぜひゆるりとお話しさせていただければと思います^^

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2026/10/10 01:20

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒380-0872 長野県長野市妻科長野県長野市南長野妻科 10
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆各線長野駅より車でお越しの場合駅を背にしながら【ファミリーマート】と【ドン・キホーテ】の間の「ターミナル通り」を進みます。信号3つ目で右折して国道19号線を進み、【長野美術専門学校】【ローソン】の順で通過後、【デニーズ】が角にある交差点を左折します。【デニーズ】と【長野県庁】の間の道を進むと、その先【裾花川】に突き当たります。「右折行き止まり」の分岐を右折した道沿いに当店がございます。
最寄駅	長野電鉄長野線長野駅善光寺口より車で5分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。

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