エステティックサロンオルネ

最寄駅中野駅北口より徒歩2分

エリア中野

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都中野区にあるエステティックサロンオルネの情報です。（◆JR線各線中野駅より徒歩でお越しの場合北口を出て、右手に見えるケンタッキー前の小道を道なり真っ直ぐ進みます。右手の中野ウロコ本店前の十字路を右に曲がるとすぐ左手に当店の建物がございます。レンガ造りのマンションの3段階段を降りるとエントランスに入る扉があり、さらに進むとエレベーターホールがございますのでエレベーターで上がっていただき320号室に当サロンがございます。）

ベテランオーナーが対応☆肌本来の美しさを引き出すオーダーメイドのフェイシャル60分が初回5,000円!中野駅徒歩2分で通いやすさ◎定期縛りなし

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お客さまが行きたい時に気軽に通えるサロンを目指しています完全予約制ですが、定期縛りでも会員制でもなく気軽に通っていただけます。アロマトリートメントは基本ソフトタッチですが、ヒアリングで問題がないようなら多少の力加減の調整は可能です。フェイシャルは、お肌の状態を拝見して理想の肌に近づけるようお手伝い。ご希望でしたらお手入れ方法などのアドバイスも可能です。

営業時間

日曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-60-2 ライオンズプラザ320
電話番号	0066-98034-6206882
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆JR線各線中野駅より徒歩でお越しの場合北口を出て、右手に見えるケンタッキー前の小道を道なり真っ直ぐ進みます。右手の中野ウロコ本店前の十字路を右に曲がるとすぐ左手に当店の建物がございます。レンガ造りのマンションの3段階段を降りるとエントランスに入る扉があり、さらに進むとエレベーターホールがございますのでエレベーターで上がっていただき320号室に当サロンがございます。
最寄駅	JR中央・総武線中野駅北口より徒歩2分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。

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