ドライヘッドスパハナレ

ドライヘッドスパ HANARe

最寄駅茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒
護国寺駅 5番出口より徒歩17分

エリア大塚・護国寺

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都文京区にあるドライヘッドスパ HANAReの情報です。（◆東京メトロ丸の内線茗荷谷駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出てすぐ目の前に『餃子の王将』があり、向かって左隣のビルの2階が当サロンです。◆東京メトロ有楽町線護国寺駅より徒歩でお越しの場合5番出口を出て『講談社』の方向へ進みます。一つ目の交差点を左折し、道なりにしばらく進みます。『槌屋服装店』の角を右折して進み、『紫山堂薬局』の交差点を右折します。『ドコモショップ』の前を左折し、『餃子の王将』の一つ先のビルの2階に当サロンがございます。◆都営三田線白山駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右に曲がり道なりにしばらく進みます。突当りを右折し、次の角を左折します。セブンイレブンの角を右折し、次の信号(植物園前)をカフェ『アリッサラ』が左手に来るように左折します。しばらく道なりに進み、『トップストレッチファースト』がある交差点を右折します。『丼太郎』の角を左折し、斜め右の道に進みます。道なりに進み、『マルエツ』の正面にあるビルの2階に当サロンがございます。）

【質の高い睡眠をご提供】至福の癒し♪頭皮や筋膜をゆっくりと緩め、身体の調節機能を整える独自のメソッド◎疲れ・不調改善に高い効果が期待できます!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

睡眠や自律系統に関してのお悩みは当施設へご相談くださいHANAReは睡眠に対して介入していくための施設となっております。睡眠に不安のある方は是非、当施設へご相談ください。

営業時間

日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒112-0006 東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F
電話番号	0066-98034-9131682
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ丸の内線茗荷谷駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出てすぐ目の前に『餃子の王将』があり、向かって左隣のビルの2階が当サロンです。◆東京メトロ有楽町線護国寺駅より徒歩でお越しの場合5番出口を出て『講談社』の方向へ進みます。一つ目の交差点を左折し、道なりにしばらく進みます。『槌屋服装店』の角を右折して進み、『紫山堂薬局』の交差点を右折します。『ドコモショップ』の前を左折し、『餃子の王将』の一つ先のビルの2階に当サロンがございます。◆都営三田線白山駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右に曲がり道なりにしばらく進みます。突当りを右折し、次の角を左折します。セブンイレブンの角を右折し、次の信号(植物園前)をカフェ『アリッサラ』が左手に来るように左折します。しばらく道なりに進み、『トップストレッチファースト』がある交差点を右折します。『丼太郎』の角を左折し、斜め右の道に進みます。道なりに進み、『マルエツ』の正面にあるビルの2階に当サロンがございます。
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒東京メトロ有楽町線護国寺駅 5番出口より徒歩17分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで使用するオイルやクリームにはどのような美容効果がありますか？

Aマッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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