医療法人 きむら内科クリニック

10月14日。つい先日まで毎日雨が降っていましたが、ここのところお天気続きですね。寒暖差で具合が悪くなる人もいるのでお気をつけください。

10月
もう半分が過ぎました。
来年受験を控えている方は体調を崩さず生活して欲しいです。
今年は国内のみならず世界中で異常気象による被害が深刻化しています。
毎日元気で平穏に生きているだけで感謝しています。

さいたま市の健康診査を実施中です。
年に一度ですので、後回しにせずお受け下さい。

インフルエンザは小流行が続いています。しかし検査をするとコロナも意外と多い事に気づきます。
コロナも帯状疱疹も、流行り出したインフルエンザも、体調管理や必要に応じたマスク着用は大事です。
それに、個々に免疫機能を高める意識が必要です。
私は、海藻類（わかめ・メカブ・昆布・海苔）や発酵食品を日に一度は摂取しております。
納豆には、アミノ酸の一種、5−ALA（是非検索して下さい！）が多く含まれているのも嬉しいです。
自慢ではありませんが、令和2年以降、私はコロナ・インフルエンザにはかかっておりません。

日光に当たってビタミンÐの作用を高めるのも、免疫力を強めます。
秋は1０分を目安にお日様に当たりましょう。

今年は電子カルテを導入しました。ずいぶん慣れてきたつもりですが、なるべく患者さんに不便をかけないようにしたいと思います。
職員は皆、優秀で熱心なので順調に推移しています。それとPCに精通した方の援助もありがたいかぎりです。

感染症を始め病気の予防対策や、急速に進むITへの順応等で、1年無事に過ごせる事にこんなに労力がいるようになるとは、若い時には思いもしませんでした。
未来はどうなるのか、皆目見当がつきません。