朝活スタート！！
９月から朝活がはじまります！！
■時間
一部 7：30～
二部 8：30～
早寝早起きで朝活！ちょっと憧れの朝型生活はじめましょう！！
セッション事例
1日中、PCの前に座ることが多い仕事をしている方、こういった生活スタイルは、
歪んだ姿勢、弱い腹筋を作り出します。
反対に背骨の柔軟性、強い体幹をもった機能的な身体は、若々しさと自尊心をも目覚めさせます。
ピラティスは、行うその人にかかわるすべての人間に力を与え、
立ち姿の第一印象さえも劇的に生まれ変わらせる力を与えます。
～トレーナー紹介～
主宰／丸山寿子（まるやまひさこ）
ピラティス・トレーナー
河野由紀（こうのゆき）
ピラティス・トレーナー
安城久美（あんじょうくみ）
ピラティス・トレーナー