リーディング

LEADING

最寄駅大泉学園駅北口より徒歩7分
石神井公園駅西口より徒歩19分

エリア石神井公園・大泉学園

ジャンル整体、マッサージ

東京都練馬区にあるLEADINGの情報です。（◆西部池袋線「大泉学園駅」北口から徒歩でお越しの場合徒歩7分!大泉学園【北口】を出て右へ直進、突き当りの【大泉妙延寺前】の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。目印は【ニッポンレンタカー】です。その対角線向かえにある角のビルにございます。）

【健康的に美しくなりたい方必見!】トップアスリートも絶賛のケアで内側からキレイを目指せます! 運動不足や体力低下にお悩みの方も、無理なく若々しい日々を目指しましょう!!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

効果を実感して健康で元気で笑顔な毎日を過ごしましょう!!あなたの肩のハリ腰の違和感から肥満やだるさ、冷えや運動能力の低下などお客様の悩み一人一人に合わせてマンツーマンでサポート! 快適な日常を過ごすためにどこが悪いのかを分析し、その悩みに合わせてプロトレーナーがコンサルティングします!

営業時間

日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:休業日, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:00

基本情報

定休日	土曜日
住所	〒178-0063 東京都練馬区東大泉2-7-4
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆西部池袋線「大泉学園駅」北口から徒歩でお越しの場合徒歩7分!大泉学園【北口】を出て右へ直進、突き当りの【大泉妙延寺前】の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。目印は【ニッポンレンタカー】です。その対角線向かえにある角のビルにございます。
最寄駅	西武池袋線大泉学園駅北口より徒歩7分西武池袋線石神井公園駅西口より徒歩19分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで期待できる主な美容効果は何ですか？

A1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。

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