Body Three GYM

Body Three GYMのご紹介♪

◆あなたに本当に合ったトレーニングで身体を改革





あなたは本当に自分に合ったダイエットを知っていますか？BodythreeGYMは駒込駅から徒歩1分の、個人に合わせたトレーニング・栄養アドバイス・睡眠アドバイスで効果の出るダイエットを提供するジムです。大手フィットネスクラブで12年間働き続け、独立したベテラン講師がいます。たくさんの資格をもつ奥島コーチの指導は個人の体力レベルに合わせて厳しく丁寧だと好評です。継続的な健康維持、ダイエット、肩こり・腰痛改善が目的の40代女性に特に人気があります。無料通話・無料メールアプリLINEによる個人の生活習慣をリアルタイムで改善方法を提案します。当ジムが一番大事にしているのは3つのコンセプト「運動」「食事」「睡眠」を一から見直し、体を徹底的に改善していきます。通われた生徒さんの多くが3ヶ月で10キロ痩せて喜ばれています。自分の生活とトレーニング方法を当ジムで見直し、ダイエットを成功させましょう！





◆LINEサポートで生活の質を改善！健康的に痩せられる





健康と美しさは『運動』『食事』『睡眠』の3要素のバランスがとても大切です。しかしジムに通うだけでは3要素すべてのバランスをとるのは難しいです。そこで、Body Three GYMではレッスンでの指導だけでなく、普段の生活でも無料通話・無料メールアプリLINEでコーチから直接の指導で生活習慣の徹底改善を行っています。QOL=Quality Of Life（生活の質）を高める事こそ、より健康的で美しい身体を手に入れるための必須の要素です。





◆個別のプランで幅広い体の悩みを解決





体型の崩れや猫背という姿勢の悩み、または筋肉をつけたい、痩せたいというシェイプアップの悩み、さらには肩凝りや腰痛など体の支障にも対応できる幅広い種類のトレーニング方法を提案できます。自己流のダイエットで失敗した方、正しいトレーニング方法を知りたいといった方それぞれの悩みに沿って丁寧に指導していきます。もちろん運動が苦手な方や普段運動をしない方も歓迎です。自分にあったトレーニングを見つけ、一緒に悩みを解決しましょう！





◆あなたに合ったものが見つかる！選べるトレーニング種目





下記内容からお客様にあった方法でアプローチ致します！


・ウェイトトレーニング


・TRX＠トレーニング


・BFRトレーニング（加圧ベルト）


・キックボクシングミット打ち