ヘアーアンドスパイチハナ

hair&spa イチハナ

最寄駅中崎町駅出口2より徒歩3分
天神橋筋六丁目駅出口13より徒歩5分

エリア南森町・天満・天神

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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大阪府大阪市北区にあるhair&spa イチハナの情報です。（◆Osaka Metro谷町線中崎町駅より徒歩でお越しの場合出口2を出たら左折し、しばらく道なりにお進みください。しばらく進み「らーめん香澄中崎町店」の角を左折してください。少し進むと右手に当サロンがございます。◆Osaka Metro各線天神橋筋六丁目駅より徒歩でお越しの場合出口13を出たら細い道を右折し、しばらく道なりにお進みください。都島通に出たら左折し、右手の「浮田1」の横断歩道を渡って右斜め側道にお入りください。少し進むと、右手に当サロンがございます。）

フランス産の高品質なアロマオイルを使用◎贅沢な香りとロミロミをベースにした手技で家事や育児で疲れた身体を癒します。～中崎町駅から徒歩約3分～

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お客さまが安心できるホームセラピストを目指して…おひとりおひとりのお身体に合わせ、ロミロミベースの手技で筋肉の浅いところから深層までを心地よくほぐし、全体のバランスを整えていきます。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜17:30 最終受付 15:30, 火曜日:10:00〜17:30 最終受付 15:30, 水曜日:10:00〜17:30 最終受付 15:30, 木曜日:10:00〜17:30 最終受付 15:30, 金曜日:10:00〜17:30 最終受付 15:30, 土曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 祝日:10:00〜18:30 最終受付 16:30

基本情報

定休日	日曜日
住所	〒530-0021 大阪府大阪市北区浮田2-7-9 2階・3階
電話番号	0066-98095-0700782
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆Osaka Metro谷町線中崎町駅より徒歩でお越しの場合出口2を出たら左折し、しばらく道なりにお進みください。しばらく進み「らーめん香澄中崎町店」の角を左折してください。少し進むと右手に当サロンがございます。◆Osaka Metro各線天神橋筋六丁目駅より徒歩でお越しの場合出口13を出たら細い道を右折し、しばらく道なりにお進みください。都島通に出たら左折し、右手の「浮田1」の横断歩道を渡って右斜め側道にお入りください。少し進むと、右手に当サロンがございます。
最寄駅	Osaka Metro谷町線中崎町駅出口2より徒歩3分 Osaka Metro堺筋線天神橋筋六丁目駅出口13より徒歩5分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qリラクゼーション施設を利用するメリットを5つ上げてください。

A1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。

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