整体をミックスしたBaan Rakスタイルのタイ古式! 筋肉・骨格にアプローチして体の中から健康に◎ 新宿にいると思えないほど広々とした非日常空間♪
日曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 月曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 火曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 水曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 木曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 金曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 土曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 祝日:11:00〜23:00 最終受付 21:30
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| 店名 | 本格タイ古式マッサージ Baan Rak 新宿店 |
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| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-16-7 IDSビル3F |
| 最寄駅 |
JR山手線 新宿 南口より徒歩4分駅 JR中央・総武線 新宿 南口より徒歩4分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 新宿駅より徒歩でお越しの場合JR/京王/小田急/都営新宿/新宿駅南口を出て甲州街道を都庁方面(右手)に進みます。そのまま直進して横断歩道を渡ります。LABI新宿西口店を過ぎたはじめの角を右折。正面のレンガ造りのビルの3階です。国際通りと二番街通りの角、大きな看板が見えます。ビルを正面に見て左手の方に入り口がありますので、そちらからエレベーターをお使いになって3階までお越し下さい。階段では店内に入れませんのでご注意下さいませ。 |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 月曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 火曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 水曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 木曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 金曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 土曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:30, 祝日:11:00〜23:00 最終受付 21:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A ストレスは肌に様々な影響を及ぼす可能性があります。ストレスは皮膚の炎症を悪化させ、アクネや皮膚のかゆみや炎症を引き起こすことがあります。また、ストレスは皮脂の分泌を増加させ、毛穴を詰まらせる可能性があるため、ニキビの発生リスクを高めることもあります。さらに、ストレスは血流を低下させ、皮膚の代謝を阻害するため、肌の健康状態を悪化させることもあります。継続的で慢性的なストレスは肌トラブルを悪化させる可能性があるため、適切なストレス管理が重要です。
A 1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。