【駅近☆土日も営業】丁寧な問診を受ける初見料込みが初回通常11,000円のところが7,700円☆余計な負荷をかけずにオーダーメイドで全身のバランスを整え、不調知らずのお体へ導きます◎
日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜14:00 最終受付 13:30, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:30
火曜日
| 店名 | ルフレ整体院 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区大道1-13-16 シティーハウス天王寺102 |
| 最寄駅 |
Osaka Metro谷町線 天王寺 7番出口から徒歩5分駅 大和路線 天王寺 公園口から徒歩8分駅 |
| アクセス | ◆Osaka Metro谷町線 天王寺駅より徒歩でお越しの場合天王寺駅15番～20番出口から「あべちか」の7番出口より地上へ出てください。そのまま四天王寺前夕陽丘方面へ直進していくと右手にファミリーマートとローソンストア100がある交差点に着くので、右に曲がり進むと左手に理研化学がございます。そこを左に曲がり少し進んだ右手に当店の入るマンションがございます。◆大和路線 天王寺駅より徒歩でお越しの場合JR天王寺駅の公園口を出て右手の横断歩道を渡り天王寺駅前商店街を四天王寺前夕陽丘方面へ直進してください。直進していくと右手にファミリーマートとローソンストア100がある交差点に着くので、そこを右に曲がり進むと左手に理研化学がございます。そこを左に曲がり少し進んだ右手に当店の入るマンションがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜14:00 最終受付 13:30, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A はい、マッサージは肌の血行を改善します。マッサージは筋肉を動かし、血液の流れを促すことで細胞への酸素供給を改善して新陳代謝を活性化します。また、マッサージによる圧力がリンパ液の流れも良くし、老廃物の排出を促すため、肌のハリや透明感を高め、全体的な肌質改善にも効果的です。慢性的に血行が悪い場合、冷え性やむくみ、肌荒れの原因にもなりますので、定期的なマッサージによる血行改善は健康や美容にも非常に重要です。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。