【施術歴18年以上の確かな実力!】整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた60分コースが初回5,000円☆ヘッドスパなどが選べるコースも有☆
日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:00
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| 店名 | ハイブリッドパーソナルジム ネクステアズ |
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| 住所 | 東京都文京区湯島2-6-3 ナビウス御茶ノ水1F |
| 最寄駅 |
東京メトロ丸ノ内線 御茶ノ水 2番出口より徒歩9分駅 JR中央・総武線 御茶ノ水 御茶ノ水橋口より徒歩10分駅 |
| アクセス | ◆東京メトロ丸ノ内線 御茶ノ水駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら、「東京医科歯科大学」の手前の道路を「順天堂大学」方面に進み、「東京医科歯科大学」と「順天堂医院」の間の脇道(サッカー通り)を道なりに直進します。信号を超えて暫く直進すると、左手に「日本サッカーミュージアム」が見えてくるので、その先の右手にある「ローソン 文教サッカー通り店」の超えて右に曲がると、少し進んで左手にある「ナビウス御茶ノ水」の1階に当店がございます♪◆JR各線 御茶ノ水駅より徒歩でお越しの場合御茶ノ水橋口を出たら御茶ノ水橋を渡ります。「東京医科歯科大学」の手前の道路を「順天堂大学」方面に進み、「東京医科歯科大学」と「順天堂医院」の間の脇道(サッカー通り)を道なりに直進します。信号を超えて暫く直進すると、左手に「日本サッカーミュージアム」が見えてくるので、その先の右手にある「ローソン 文教サッカー通り店」の超えて右に曲がると、少し進んで左手にある「ナビウス御茶ノ水」の1階に当店がございます♪ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A 1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
A ストレスは肌に様々な影響を及ぼす可能性があります。ストレスは皮膚の炎症を悪化させ、アクネや皮膚のかゆみや炎症を引き起こすことがあります。また、ストレスは皮脂の分泌を増加させ、毛穴を詰まらせる可能性があるため、ニキビの発生リスクを高めることもあります。さらに、ストレスは血流を低下させ、皮膚の代謝を阻害するため、肌の健康状態を悪化させることもあります。継続的で慢性的なストレスは肌トラブルを悪化させる可能性があるため、適切なストレス管理が重要です。