カイロ×独自の手技であらゆる不調原因に的確にアプローチ◎変化を実感できるから続けたくなる体験型施術☆午前中のご予約でさらに500円OFF♪
日曜日:休業日, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 水曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 木曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 土曜日:13:00〜18:30 最終受付 18:00, 祝日:休業日
日曜日, 月曜日, 祝日
| 店名 | 淀屋橋カイロプラクティックオフィス |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜大阪府大阪市中央区パラード北浜2-5-17 -505 |
| 最寄駅 |
Osaka Metro堺筋線 北浜 出口2より徒歩2分駅 京阪本線 淀屋橋 出口20より徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆Osaka Metro堺筋線 北浜駅より徒歩でお越しの場合出口2を出たら右折し、船場カリーさんを通過してすぐの十字路を右折してください。すぐ右手に出てくる「パラード北浜」の505号室に当店はございます。◆京阪本線 淀屋橋駅より徒歩でお越しの場合出口20を出たら右折し、すぐの角を右折してください。少し進むと左手に出てくる「パラード北浜」の505号室に当店はございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 水曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 木曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜19:30 最終受付 19:00, 土曜日:13:00〜18:30 最終受付 18:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 月曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。