ライフパフォーマンスやスポーツパフォーマンスを高めたい方に◎歪みの原因となる箇所はもちろん!その方に合ったアプローチで全身を隈なくケアします。
日曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:休業日, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:休業日, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 20:00
火曜日, 木曜日
| 店名 | トータルコンディショニングスペース レーヴ |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市北高見町153‐1 |
| 最寄駅 |
JR土讃線 高知 南口より車で9分駅 桟橋線 梅の辻 出口より車で3分駅 |
| アクセス | ◆JR土讃線 高知駅より車でお越しの場合ロータリーを抜けしばらく直進します。「潮江橋」を渡り、右手に「餃子香月梅ノ辻店」がある角を右折してしばらく道なりに進みます。右手に青い看板の「サンエイ商会」が見えるので、通り過ぎた先で山側の坂道を登ってください。右手に当店がございます。◆桟橋線 梅の辻駅より車でお越しの場合「餃子香月梅ノ辻店」と「ふたごやクリーニング梅ノ辻店」の間をしばらく道なりに進みます。右手に青い看板の「サンエイ商会」が見えるので、通り過ぎた先で山側の坂道を登ってください。右手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:休業日, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:休業日, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | 火曜日, 木曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。