カラダラボセイタイインナガサキ

からだラボ整体院 NAGASAKI

エリア長崎市

ジャンル整体、マッサージ

長崎県長崎市にあるからだラボ整体院 NAGASAKIの情報です。（◆JR長崎本線長崎駅よりバスでお越しの場合「長崎駅前南口」停留所からバスに乗車し、「中央橋」までお越しください。バスの進行方向に50mほど進むと左手に当店がございます。建物2階までお越しください。◆長崎電軌1系統西浜町駅より徒歩でお越しの場合電車を降りて、中央橋を渡ってください。信号渡ってすぐ右手に当店がございます。建物2階までお越しください。）

土日祝も営業☆施術歴25年以上の国家資格者が担当ほぐす・整える・伸ばすの3方向から根本改善独自の万能ストレッチ整体60分9,800円～不調に縛られない軽やかな毎日へ

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:08:00〜13:15 最終受付 12:00, 月曜日:10:00〜21:15 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜21:15 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜21:15 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜21:15 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:15 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜19:15 最終受付 18:00, 祝日:08:00〜13:15 最終受付 12:00

基本情報

住所	〒850-0877 長崎県長崎市築町5-17 磯部ビル201
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR長崎本線長崎駅よりバスでお越しの場合「長崎駅前南口」停留所からバスに乗車し、「中央橋」までお越しください。バスの進行方向に50mほど進むと左手に当店がございます。建物2階までお越しください。◆長崎電軌1系統西浜町駅より徒歩でお越しの場合電車を降りて、中央橋を渡ってください。信号渡ってすぐ右手に当店がございます。建物2階までお越しください。

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
Qマッサージで期待できる主な美容効果は何ですか？

A1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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