グレースボーテ

GRACE BEAUTE

最寄駅中野坂上駅 3番より徒歩3分
中野坂上駅 1番より徒歩5分

エリア中野坂上～方南町

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都中野区にあるGRACE BEAUTEの情報です。（◆東京メトロ丸ノ内線中野坂上駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出て道路を右手に直進します。「青山一品」という飲食店の手前を左折していただくと右手に見える「OKビル」の802号室が当サロンとなります。◆都営大江戸線中野坂上駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出てエスカレーターで地上に上がり、道路を右手に直進します。「青山一品」という飲食店の手前を左折していただくと右手に見える「OKビル」の802号室が当サロンとなります。）

【中野坂上駅から徒歩3分】施術歴20年以上のオーナーセラピストによるマンツーマンケア◎長年培ってきた技術と知識をひとりひとりに合わせてご提供!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

張りや疲労、睡眠の質…など、なんでもご相談ください。お子様連れもOKです!今まで改善されなかったお悩みの解消を目指しませんか?ただ流す・ほぐすだけでなく、根本からの改善へ導きます。フェイシャルやブライダルの悩み、女性だからこその悩み、なんでもご相談ください。ホームケアや食事のアドバイスをさせていただくのも大歓迎です!

営業時間

日曜日:11:00〜22:00 最終受付 19:00, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜22:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜22:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜22:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜22:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒164-0012 東京都中野区本町2-51-10 OKビル802
電話番号	0066-98035-0921282
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆東京メトロ丸ノ内線中野坂上駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出て道路を右手に直進します。「青山一品」という飲食店の手前を左折していただくと右手に見える「OKビル」の802号室が当サロンとなります。◆都営大江戸線中野坂上駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出てエスカレーターで地上に上がり、道路を右手に直進します。「青山一品」という飲食店の手前を左折していただくと右手に見える「OKビル」の802号室が当サロンとなります。
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線中野坂上駅 3番より徒歩3分都営大江戸線中野坂上駅 1番より徒歩5分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは免疫力を高めるのに役立ちますか？

Aマッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。

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