ボディケアが人気◎心身ともにリフレッシュできる至福のリラクゼーション♪一人一人に寄り添ったヒアリングで、お悩みを解消へと導きます。カッサを使用したヘッドケアもご用意あり!
日曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 月曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 火曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 水曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 木曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 金曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 16:30
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| 店名 | Private Salon Pao |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区四谷坂町8-17 |
| 最寄駅 |
東京メトロ丸ノ内線 四ツ谷 2番出口より徒歩7分駅 都営新宿線 曙橋 A4出口より徒歩9分駅 |
| アクセス | ◆東京メトロ各線 四ツ谷駅より徒歩でお越しの場合出口を出て坂を上がり、目の前の「四谷見附北」の交差点で「ファミリーマート」側に渡り、横の三栄通りを直進します。1つ目の信号で右折し、突き当たりまで進んで左折します。旅館「栄進館」を右折し、坂を下る途中にある交差点の右手の角にある一軒家が当サロンです。◆都営新宿線 曙橋駅より徒歩でお越しの場合A4出口を出て右に進み、靖国通りをまっすぐ進みます。右手に古書店「丸善雄松堂㈱ 古書部」が見えますので、その先のT字路を右折します。道なりにまっすぐ進み、右手にコインパーキングがあるのでそこを過ぎた次の十字路を左折しますと左手に当サロンがございます。※自動販売機の裏手になります。インターホンでお呼び出しください。◆都営新宿線 市ケ谷駅より徒歩でお越しの場合7番出口を出てまっすぐ進み、横断歩道を渡って靖国通りに向かって進みます。左手に「帝国データバンク資料館」が見えてきますので、その先のT字路を左折します。道なりに進み、右手にコインパーキングがあるのでそこを過ぎた次の十字路を左折しますと左手に当サロンがございます。※自動販売機の裏手になります。インターホンでお呼び出しください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 月曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 火曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 水曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 木曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 金曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:30, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 16:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。