セイタイドコロミヤハラゴルフアンドウェルネス

【整体処】宮原ゴルフ&ウェルネス

最寄駅志村三丁目駅出口より徒歩14分

エリア赤塚・成増

ジャンル整体、マッサージ

東京都板橋区にある【整体処】宮原ゴルフ&ウェルネスの情報です。（◆都営三田線志村三丁目駅より徒歩でお越しの場合駅改札出口をでて西側より右手に進みます。クリーニング店を通り過ぎてすぐに右手に公園がございます。2つの広場の間の道に右折し、道なりに進みます。突き当りを右折ししばらく直進。環八通りにでたら横断歩道を渡って左折し、しばらく道なりに進みます。タイヤ館の角を右折してすぐ左手に当店がございます。）

お客さまひとりひとりのベストな体の状態へ♪思いたったらすぐに行動に移せる動ける身体を手に入れよう♪数ミリ単位で細かく調整する調整技術!プロアスリートとして活動してきたからこそ行える技術です☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:休業日, 火曜日:休業日, 水曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:休業日, 土曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:30〜21:00 最終受付 20:00

基本情報

定休日	月曜日, 火曜日, 金曜日
住所	〒174-0044 東京都板橋区相生町19 中台ゴルフセンター内
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆都営三田線志村三丁目駅より徒歩でお越しの場合駅改札出口をでて西側より右手に進みます。クリーニング店を通り過ぎてすぐに右手に公園がございます。2つの広場の間の道に右折し、道なりに進みます。突き当りを右折ししばらく直進。環八通りにでたら横断歩道を渡って左折し、しばらく道なりに進みます。タイヤ館の角を右折してすぐ左手に当店がございます。
最寄駅	都営三田線志村三丁目駅出口より徒歩14分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで期待できる主な美容効果は何ですか？

A1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。

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