クラリスボディアンドフェイシャル

Claris body&facial

最寄駅信濃国分寺駅出口より車で6分
大屋駅出口より車で7分

エリア上田・別所温泉

ジャンル整体、マッサージ

長野県上田市にあるClaris body&facialの情報です。（◆しなの鉄道線信濃国分寺駅より車でお越しの場合国道141号を道なりに北西方向ヘ進み、「信濃国分寺駅」の信号を右折してください。しばらく進むと左手に「セブン-イレブン上田国分西店」が出てまいりますので、すぐの信号を右折してください。道なりに進むと「岩門西」の信号が出てまいりますので、こちらを右折してしばらく進むと、「医療法人緑風会ささいの家きらめき」看板が右手に出てまいりますのでこの角を右折してください。そのまま道なりに進むと右手に出てくる一軒家が当店になります。◆しなの鉄道線大屋駅より車でお越しの場合駅前のロータリーを出たら右折し、国道152号を道なりにお進みください。「大屋」の信号を越えて県道176号に合流し、しばらく進むと「ローソン上田芳田新町店」が左手に出てまいりますので、すぐの角を左折してください。「神川」を越えた先の角を左折して道なりに進むと、右手に出てくる一軒家が当店になります。）

リンパマッサージとマシンを組み合わせて深部の緊張から緩めるボディメニューが人気★居心地のよい空間でご自分をケアする時間を習慣化しませんか?

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:09:30〜22:30 最終受付 21:00, 月曜日:09:30〜22:30 最終受付 21:00, 火曜日:09:30〜22:30 最終受付 21:00, 水曜日:09:30〜22:30 最終受付 21:00, 木曜日:09:30〜22:30 最終受付 21:00, 金曜日:09:30〜22:30 最終受付 21:00, 土曜日:09:30〜22:30 最終受付 21:00, 祝日:09:30〜22:30 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒386-0005 長野県上田市古里1153
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆しなの鉄道線信濃国分寺駅より車でお越しの場合国道141号を道なりに北西方向ヘ進み、「信濃国分寺駅」の信号を右折してください。しばらく進むと左手に「セブン-イレブン上田国分西店」が出てまいりますので、すぐの信号を右折してください。道なりに進むと「岩門西」の信号が出てまいりますので、こちらを右折してしばらく進むと、「医療法人緑風会ささいの家きらめき」看板が右手に出てまいりますのでこの角を右折してください。そのまま道なりに進むと右手に出てくる一軒家が当店になります。◆しなの鉄道線大屋駅より車でお越しの場合駅前のロータリーを出たら右折し、国道152号を道なりにお進みください。「大屋」の信号を越えて県道176号に合流し、しばらく進むと「ローソン上田芳田新町店」が左手に出てまいりますので、すぐの角を左折してください。「神川」を越えた先の角を左折して道なりに進むと、右手に出てくる一軒家が当店になります。
最寄駅	しなの鉄道線信濃国分寺駅出口より車で6分しなの鉄道線大屋駅出口より車で7分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q初めてでも間違えないエステ店の選び方を教えて

A初めてのエステ店を選ぶ際には、以下の4つのポイントを参考にするとよいです。１．信頼できる口コミを調べるインターネットや友人・知人からの口コミを調べることで、そのエステ店の施術やサービスの質、接客などを知ることができます。２．施術内容や特徴を確認する自分の目的に合わせた施術内容やそのエステ店の特徴を事前に調べておくことで、自分に合ったエステ店を選びやすくなります。３．施術者の資格や技術レベルを確認するエステティシャンの資格や技術レベルを調べることで、施術の安全性や技術的なレベルを確認することができます。４．店舗の清潔感や雰囲気をチェックする店内の清潔感や雰囲気が良いエステ店は、施術の心地良さやリラックス効果も大きくなるため、選ぶ際には重要なポイントとなります。
Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。

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