ケンケンコウボウ

健研工房

最寄駅西永福駅南口(エスカレーター)より徒歩2分

エリア永福町～浜田山

ジャンル整体、マッサージ

東京都杉並区にある健研工房の情報です。（◆西永福駅より徒歩でお越しの場合西永福駅の改札から出て、南口(やや右手前方のエスカレーター)から地上へおります。次に、踏切や交番を左手にして、右方向へ進みます。道なりに進み、美容室とコインパーキングの間を右に進みます。少し歩いた道沿いの左手側に、当サロンがございます。黄色い壁と看板が出ておりますので、そちらを目印にお越しください。）

「疲れや違和感から卒業したい!」そんなあなたを全力でサポートいたします!

メッセージ

最近、なんだか自分らしくない・・・というあなたを応援します!西永福の静かな住宅街にあるサロン、健研工房の院長、波名城(ハナシロ)と申します。数あるサロンの中から健研工房のページを見てくださり、誠にありがとうございます。当サロンでは、非常に柔らかいタッチで施術を行っております。豊富な知識により、強い力を使わずに調整していくので、お身体にほとんど負担をかけない施術を行っております。刺激の強い施術が苦手な方、お身体を本気で良くしたいと考えている方、ぜひ当サロンへお越しください。

営業時間

日曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜20:30 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒168-0064 東京都杉並区永福3-30-12
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆西永福駅より徒歩でお越しの場合西永福駅の改札から出て、南口(やや右手前方のエスカレーター)から地上へおります。次に、踏切や交番を左手にして、右方向へ進みます。道なりに進み、美容室とコインパーキングの間を右に進みます。少し歩いた道沿いの左手側に、当サロンがございます。黄色い壁と看板が出ておりますので、そちらを目印にお越しください。
最寄駅	京王井の頭線西永福駅南口(エスカレーター)より徒歩2分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qリラクゼーション施設を利用するメリットを5つ上げてください。

A1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qマッサージで腰痛が悪化することはありますか？

Aはい、マッサージは一般的には筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると考えられていますが、腰痛が悪化する可能性もあります。その理由としては以下のようなものが考えられます。 1. マッサージ師の技術不足：専門的な知識や認証を持たないマッサージ師による施術は逆効果になることがあります。腰痛の原因を正確に把握せず、適切な圧力や手法を用いられないと、痛みを悪化させる可能性があります。 2. 病理的な状態：腰痛が骨の障害、椎間板ヘルニア、感染症、癌などの病理的な状態によるものである場合、マッサージは痛みを悪化させ、さらには健康を危険にさらす可能性があります。したがって、慢性的な腰痛や原因不明の腰痛を抱えている人は、マッサージを受ける前に医療の専門家に相談すべきです。 3. 過度の施術：過度の圧力や強度を伴うマッサージは筋肉を傷つけ、炎症や痛みをもたらす可能性があります。また、セッション後のスーパービザードなストレッチングや運動不足も同様の結果を招くことがあります。これらの理由から、マッサージを受ける前には必ず専門家と相談し、自分の体の状況をしっかりと伝えることが重要です。

知恵袋一覧