もくじ
- その1 ルナソル テンダーハグ バームオイルクレンジング
- その2 カバーマーク クレンジングミルク
- その3 ITRIM シオンコウメルティングクレンジングバーム
- その4 DHCディープクレンジングオイル
- その5 ディブ オリーブ&アルガンクレンジングオイル
- まとめ
オススメのクレンジングその1 ルナソル テンダーハグ バームオイルクレンジング
オススメのクレンジングその2 カバーマーク クレンジングミルク
オススメのクレンジングその3 ITRIM シオンコウメルティングクレンジングバーム
オススメのクレンジングその4 DHCディープクレンジングオイル
オススメのクレンジングその5 ディブ オリーブ&アルガンクレンジングオイル
まとめ
<参考文献・URL>
ロート製薬エピステーム
https://jp.rohto.com/episteme/stem-emulsion/
監修者
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大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。
また、アイラッシュサロン「フェリーチェ」代表を務める。
ヨガを始めて1年ほど立ちました。ポーズが決まる様になるのも楽しいですが、何より呼吸法の勉強をできたのが大きな収穫です。
小さなストレスでも体や心にかかっていると呼吸は浅くなり体に負担がかかります。深呼吸して酸素を取り入れることで、体がリラックスして気持ちにゆとりが持てると気がつきました。
ストレスがかかっているときに深い深呼吸、試してみてください。
女性に多い冷えでお悩みの方も、深呼吸で血の回りを改善できるのでストレッチなどと合わせておすすめです。
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