友達
最近、のどが痛いんだよね。なんでのどが痛くなるんだろう？
そういわれてみると、なんでだろうね？風邪ひいたときとかも、のどが痛くなるしね。先生に聞いてみよう！
メディカルちゃん
メディカルちゃん
先生、のどが痛くなる原因ってなに？
のどが痛くなる状態は、専門用語で「咽頭痛」と呼ばれます。主にウィルスが原因で起こる炎症で、のどが痛くなりますよ。
男性医師
男性医師
あとは、アレルギー性鼻炎の場合は花粉が原因となる場合もありますね。
そうなんですねー。食事のときにのどが痛くてつらいのですが…
友達
メディカルちゃん
それは、けっこう咽頭痛をこじらせちゃってるのかも。
今回はお友達のために、咽頭痛の原因や症状、治療法、予防法について解説します。のどが痛いときの食事法についても教えますね。
男性医師
友達
よろしくお願いします！
もくじ
咽頭痛はのどで炎症が起こっている状態
男性医師
咽頭痛とは、のどで炎症が起こり痛みを感じる状態です。
のどには、咽頭部と喉頭部の2つありますが、そのうちの咽頭で炎症が起きると咽頭痛になるわけだね。
メディカルちゃん
男性医師
そして炎症を起こす原因となるのが、細菌やウイルスによる感染症です。
炎症とは、体を細菌やウイルスから守ろうとする働きだよ。
メディカルちゃん
友達
そうなんだね。炎症になった場合、体にはどんな反応が起こるのかな？
細菌やウイルスから細胞が攻撃を受けた場合、免役細胞から次のような化学物質が放出されます。
- ヒスタミン
- プロスタグランジン
- ブラジキニン
以上の物質は、血管を広げる作用があるから炎症が起きると赤く腫れるんですよ。
男性医師
メディカルちゃん
先生、でもなぜ血管を広げる必要があるのですかね？
それは、細菌やウイルスと戦う白血球を集めるためですよ。血管が広がると、血流がよくなるので、それだけたくさんの白血球を集められるわけですね。
男性医師
友達
なるほど。じゃあ、炎症は細菌やウイルスを追い出すために必要な反応なわけですね。
そのとおり！血管が広がる以外にも、血管の外へ成分が出ていきリンパ液と合わさって、さらに腫れが大きくなることもあります。そして、腫れた部分で神経が刺激を受けると痛みを感じますね。
男性医師
メディカルちゃん
次に、咽頭痛の原因についてよろしくお願いします！
咽頭痛の原因｜花粉が影響することもある？
男性医師
咽頭痛の原因は細菌やウイルスによるものが中心ですが、他にもさまざまなことが考えられます。
アレルギー性鼻炎でも咽頭痛になるみたいだよ。
メディカルちゃん
友達
それじゃ、花粉にも気をつけなくちゃ！
原因については、病気と生活習慣に分けて解説しますね。
男性医師
咽頭痛で考えられる病気
男性医師
咽頭痛を引き起こす病気として、以下のような炎症性疾患が考えられます。
- ウイルス性咽頭炎(風邪)
- 咽頭炎(急性咽頭炎、上咽頭炎)
- 喉頭炎(急性喉頭炎)
- 喉頭蓋炎(急性喉頭蓋炎)
- 扁桃炎(急性扁桃炎)
- 扁桃周囲炎
- 扁桃周囲膿瘍
以上は細菌やウイルスなどが原因で発症する病気です。
他にも中咽頭がんや下咽頭がんなどの腫瘍性疾患も考えられます。また花粉症をこじらせると、炎症がのどまで広がって咽頭痛を感じることがありますよ。心筋梗塞や狭心症のときは、胸が痛くなるのと同時に咽頭痛が起こることもあります。
男性医師
メディカルちゃん
いろいろな病気が考えられるんだね。
そういえば、逆流炎食道炎で咽頭痛になることがあります。胃液がのどの付近まで逆流して、咽頭を傷つけて痛くなるんですよ。次に生活習慣やケガなどの原因について解説しますね。
男性医師
咽頭痛を引き起こす生活習慣やケガについて
男性医師
熱いものを飲んだり、異物を飲み込んだりして咽頭を傷つけて痛くなる場合があります。この場合、のどを火傷をしたり、異物がのどに刺さったりして炎症を起こして咽頭痛になります。
咽頭痛になりやすい生活習慣や環境もあるのかな？
メディカルちゃん
友達
私は、寒さや乾燥などで細菌やウイルスがのどに感染して炎症を起こすパターンが思いつくよ。
そうですね。それも原因の1つですよ。他にも、次のような習慣が咽頭痛を引き起こす可能性があります。
- 大声をだしたり、長時間歌ったりすることによるのどの酷使
- アルコールの過剰摂取
- 喫煙
アルコールの過剰摂取は咽頭に炎症が起こる原因になりますよ。またタバコに含まれる有害物質は、咽頭に悪影響を与えるため喫煙を続けると咽頭痛になる恐れがあります。のどのためにも、禁煙した方がいいでしょう。
男性医師
咽頭痛の症状
男性医師
咽頭痛は痛み以外に次のようは症状を伴います。
- 発赤
- 腫れ
- 飲み込むときの痛み
- のどの異物感
- のどの乾燥
- 発熱
- 声枯れ
- 頸部リンパ節の腫れ
咽頭痛の治療法
男性医師
咽頭痛の治療法については、病院での治療と市販薬の服用に分けて解説しますね。
病院での治療法
友達
病院での治療は、薬物療法がメインでしょうか？
そうですね。内服薬と外用薬がありますよ。
男性医師
男性医師
内服薬には次のようなものがあります。
- アセトアミノフェンなど)
- イブプロフェン
以上は抗炎症薬や解熱鎮痛薬に分類されるお薬ですね。他にも、細菌感染による咽頭痛の場合は、ペニシリン系などの抗菌薬が使われる場合もあります。
外用薬にはどのようなものがあるのかな？
メディカルちゃん
男性医師
外用薬には次のようなものがありますよ。
- トローチやうがい薬
- アズレンスルホン酸ナトリウム（抗菌薬）
- ポピドンヨード
この中のポピドンヨードは殺菌作用があって、うがい薬などにもよく含まれてるね。
友達
市販薬を使った治療法
男性医師
市販薬でメジャーなのは、有効成分の効能が認められているドロップ材ですね。指定医薬部外品の中には、セチルピリジニウム塩化物水和物などが含まれているものあります。
セチルピリジニウム塩化物水和物はすぐれた殺菌作用を持つ成分で、トローチやうがい薬などに含れていますよ。
男性医師
友達
指定医薬部外品ってなにかな？
指定医薬部外品は最初は病院が取り使う医薬品だったものが、後に医薬部外品として薬局でも買えるようになった薬ですね。
男性医師
メディカルちゃん
なるほど。手軽に手に入れられるようになったわけですね。
咽頭痛の予防法
男性医師
咽頭痛を予防するためには、まずは次の点に注意するといいですよ。
- 十分な睡眠時間の確保
- 栄養バランスのよい食事
- 毎日の運動習慣
以上の取り組みで免疫力の維持に努めるとよいでしょう。
他にものどに優しい生活を心がけることも大切だね。たとえば、鼻呼吸を意識したり、人ごみのなかではマスクを着用したりするといいよ。
メディカルちゃん
友達
のどに優しいといえば、乾燥させないことも大切だから、室内の湿度を程よく保つようにするのもいいね。50～60%くらいがいいみたいだよ。
さすが！メディカルちゃんと、お友達！いろいろ知ってますね。あとは、帰宅したら手洗いやうがいを徹底して細菌やウイルスの侵入をブロックしましょうね。
男性医師
メディカルちゃん
いろいろな予防法がわかりましたが、生活習慣で気を付けることは他にもありますか？
次の点に注意してみてください。
- 大声を出すなどしてのどを酷使しない
- アルコールは適度に楽しむ
- 禁煙をする
男性医師
メディカルちゃん
わかりました！予防法がわかったので、さっそく実践してみます！
先生、最後に咽頭痛がある場合におすすめの食事法について教えてください。
友達
咽頭痛があるときの食事法
男性医師
咽頭痛があるときは、辛い、熱い、酸っぱいなどの刺激の強いものを避けた方がいいですよ。それと、のどごしが良い食品がいいですね。
たとえば、こんな感じの食べ物かな？
- ゼリー
- プリン
- ヨーグルト
- お粥
- よく煮込んだうどん
- 野菜の煮物
- 豆腐
- 白身魚
メディカルちゃん
そうですね。他にも、雑炊や野菜スープ、ポタージュスープ、豆腐あんかけ、茶わん蒸しなどもおすすめですよ。
男性医師
男性医師
食事をとれない場合でも、水分補給はしっかりしましょうね。
わかりました！のどに優しい食事で、咽頭痛が軽くなればいいな。
友達
まとめ
メディカルちゃん
今回は咽頭痛の原因や症状、治療法、予防法について教えていただきありがとうございます。
先生に教えてもらったことを試してみるよ。
友達
男性医師
はい、ぜひ試してみてください！でも、咽頭痛がツライ場合は早めに病院に行きましょうね。
＜参考文献・URL＞
一般社団法人 広島県医師会 家庭で知っておきたい耳鼻咽喉科の救急
https://www.hiroshima.med.or.jp/pamphlet/187/c.html
今日の臨床サポート 咽頭痛・嚥下痛
https://clinicalsup.jp/jpoc/contentpage.aspx?diseaseid=1840
一般社団法人 日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会 口腔・咽頭の病気
http://www.jibika.or.jp/citizens/daihyouteki2/kuchi_disease.html
大正製薬グループ のどが痛くなった時の原因別対処法をご紹介
https://brand.taisho.co.jp/vicks/column/
監修者
- 耳鼻科医
-
大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。
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